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冻手了怎么办？
疾病：提问于 2025-10-08 05:29 -
病情描述：
冻手了怎么办？
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回答1
在寒冷的季节，冻手是较为常见的情况。当出现冻手的状况时，可采取以下措施来缓解。 首先是日常护理。要迅速让手部脱离寒冷环境，转移到温暖的室内。可以用温水浸泡双手，水温以 37 - 40℃为宜，这样能逐渐恢复手部的温度，促进血液循环，但切记水温不可过高，以免烫伤已经冻伤的皮肤。浸泡时间大概 15 - 20 分钟，之后用柔软的干毛巾轻轻擦干。 其次是按摩。可以对冻手部位进行轻柔按摩，从手指尖开始，向手腕方向轻轻揉搓，这样有助于促进手部的血液循环，减轻肿胀和疼痛。按摩力度要适中，避免过度用力损伤皮肤。 再者，要做好保暖工作。戴上保暖性能好的手套，避免手部再次暴露在寒冷环境中。尽量减少外出，如果必须外出，可选择防风、保暖的手套。 另外，饮食方面也可以适当调整。多吃一些温热性的食物，如羊肉、红枣等，有助于提高身体的抗寒能力。 如果冻手情况比较严重，出现了水疱、溃疡等症状，就需要及时就医。医生会根据具体情况进行相应的处理，比如进行清创、包扎等，以防止感染，促进伤口愈合。
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