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鳝鱼骨有什么功效与作用？
疾病：提问于 2025-10-08 05:29 -
病情描述：
鳝鱼骨有什么功效与作用？
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回答1
鳝鱼骨是黄鳝的骨骼部分，在传统医学里具有一定的药用价值。 从营养角度来看，鳝鱼骨含有丰富的钙质。钙是人体骨骼和牙齿的重要组成成分，适量摄入鳝鱼骨有助于补充钙质，维持骨骼的健康和强度，对预防骨质疏松症等骨骼疾病有一定的益处。尤其适合正在生长发育的儿童、青少年，以及钙质流失较快的中老年人。 在中医理论中，鳝鱼骨具有一定的药用功效。它具有补气血的作用，对于气血不足引起的面色苍白、身体乏力、头晕目眩等症状有一定的调理作用。气血充足是人体健康的重要基础，通过食用鳝鱼骨可以在一定程度上改善气血状况，增强身体的抵抗力。 此外，鳝鱼骨还有一定的祛风通络功效。在一些地区，民间会利用鳝鱼骨来辅助缓解因风湿痹痛导致的关节疼痛、屈伸不利等症状。它能够促进经络的通畅，减轻风湿邪气对身体的侵袭。 不过，鳝鱼骨质地较硬，直接食用可能会有一定困难，一般会将其经过处理后入药或制成药膳。但需要注意的是，鳝鱼骨的功效不能替代正规的医疗治疗，如果身体出现严重的健康问题，应及时就医。
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