津液是中医术语,它是机体一切正常水液的总称。 从分布和性状来看,津液可分为津和液。津质地较清稀,流动性较大,主要分布于体表皮肤、肌肉和孔窍等部位,起着滋润的作用。比如,当我们的皮肤得到津液的滋养时,会保持水润、有弹性;眼睛周围的津液能让眼球保持湿润,使我们视物清晰。液质地较浓稠,流动性较小,多灌注于骨节、脏腑、脑、髓等组织,具有濡养的功效。像关节腔内的津液,能减少关节之间的摩擦,保证关节活动灵活;脑髓得到津液的濡养,有助于维持正常的思维和神经系统功能。 津液来源于饮食水谷,经过脾胃、小肠和大肠的消化吸收而生成。脾胃在津液生成过程中起着关键作用,被称为“脾胃为气血生化之源”,这里的“气血”也包含了津液。生成后的津液,依靠脾、肺、肾等脏腑的协调作用,在体内不断地输布和排泄。脾主运化,将津液上输于肺;肺主宣发肃降,将津液布散到全身,并通过呼气和汗液排出部分津液;肾主水,对津液的代谢起着主宰作用,通过尿液的生成和排泄来调节体内津液的平衡。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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