男士护肤同样重要,以下是基本的护肤步骤。 第一步是清洁。男士皮肤油脂分泌相对旺盛,选择一款适合自己肤质的洁面产品很关键。将洁面产品加水搓出泡沫后,轻柔地在脸部按摩,尤其是T区等容易出油的部位,之后用清水冲洗干净。这一步能有效去除皮肤表面的污垢、油脂和老化角质,让皮肤保持清爽干净。 第二步是补水。清洁后,皮肤的水分会有所流失,此时需要使用爽肤水。将爽肤水倒在化妆棉上,轻轻擦拭脸部,或者直接用手拍打在脸上,这样可以收缩毛孔,为后续护肤打下基础。 第三步是保湿。乳液或面霜是保湿的关键产品。取适量的乳液或面霜,均匀涂抹在脸部并轻轻按摩至完全吸收。它能在皮肤表面形成一层保护膜,锁住水分,防止皮肤水分散失,使皮肤保持水润。 第四步是防晒。紫外线对皮肤的伤害不容小觑,即使是男士也需要做好防晒工作。根据不同的场景和需求,选择合适的防晒霜。出门前15 - 30分钟涂抹,均匀覆盖脸部,能有效抵御紫外线对皮肤的伤害,预防皮肤老化、色斑等问题。 另外,定期去角质也能帮助去除皮肤表面堆积的老化角质,使皮肤更加光滑细腻,但去角质不宜过于频繁,一般油性皮肤两周一次,干性皮肤一个月一次。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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