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马齿苋的功效与作用有哪些
疾病：提问于 2025-10-06 05:29 -
病情描述：
马齿苋的功效与作用有哪些
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回答1
马齿苋是一种常见的野菜，也是一味传统中药，具有多种功效与作用。 从药用价值来看，马齿苋性寒、味酸，归肝、大肠经。它有清热解毒的功效，可用于缓解热毒血痢等症状，对于肠道感染引起的腹泻等情况有一定的改善作用。其凉血止血的作用，对于血热妄行导致的咯血、便血等也有辅助治疗意义。此外，马齿苋还有一定的止痢作用，可缓解湿热引起的痢疾。 在营养保健方面，马齿苋富含多种维生素，如维生素C、维生素E等，这些维生素具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，延缓细胞衰老，增强身体免疫力。它还含有丰富的矿物质，像钾元素，有助于维持心脏正常功能，稳定血压。 在日常生活中，马齿苋可以凉拌食用，清爽可口，还能保留其大部分营养成分；也可以用来做汤，味道鲜美。不过，马齿苋性寒凉，脾胃虚寒者不宜大量食用。
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