在中医理论中,红茶性温,味甘、苦,归心、肺、膀胱经。它有着诸多对人体有益的功效。 从提神醒脑方面来说,红茶中含有咖啡因,这种物质能刺激大脑中枢神经系统,促使思维更加清晰,提高工作和学习效率,帮助人们缓解疲劳、振奋精神。当工作感到困倦或者学习缺乏精力时,喝上一杯红茶可起到较好的提神作用。 在暖胃护胃上,红茶经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性随之减小。它不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能保护胃黏膜,对于胃溃疡等胃部疾病也有一定的辅助调养功效。 红茶还有利尿的功效。其含有的咖啡碱和芳香物质联合作用,可增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,促使尿量增加,有利于排出体内多余的水分和废物,减轻水肿症状。 此外,红茶还具有一定的抗氧化作用。它富含的茶多酚等抗氧化物质,能够帮助清除体内自由基,延缓细胞衰老,增强身体的抵抗力,预防多种疾病的发生。同时,在寒冷的季节饮用红茶,还能起到暖身驱寒的作用,促进血液循环,让身体保持温暖。
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