很多人都有挖鼻孔的习惯,却不知这一行为会带来诸多危害。 首先,损伤鼻黏膜。鼻黏膜是鼻腔的重要保护屏障,它能分泌黏液,吸附灰尘和细菌。经常挖鼻孔会破坏这层黏膜,使其变得脆弱,容易出血。一旦鼻黏膜受损,其正常的生理功能就会受到影响,导致鼻腔的抵抗力下降,更容易受到外界病菌的侵袭。 其次,引发感染。手指上携带大量细菌和病毒,挖鼻孔时,这些病菌会趁机进入鼻腔,引发感染。常见的感染包括鼻前庭炎、鼻窦炎等。鼻前庭炎会导致鼻前庭处疼痛、红肿,严重时甚至会影响呼吸;鼻窦炎则会引起鼻塞、流涕、头痛等症状,给患者带来极大的痛苦。 再者,影响鼻毛功能。鼻毛是过滤空气的重要防线,它能阻挡灰尘、花粉等过敏原进入呼吸道。挖鼻孔可能会导致鼻毛脱落,使鼻毛的过滤功能减弱,从而增加呼吸道疾病的发生风险。 另外,还可能导致鼻外形改变。长期频繁挖鼻孔,可能会对鼻部的软骨和组织造成损伤,影响鼻部的正常发育和外形,尤其是青少年,正处于生长发育阶段,不良的挖鼻习惯可能会导致鼻部畸形。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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