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半月板损伤怎么治疗能好得快
疾病：提问于 2025-10-05 05:29 -
病情描述：
半月板损伤怎么治疗能好得快
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回答1
半月板损伤是一种常见的运动损伤，想要治疗好得快，需根据损伤程度采取合适的方法。 对于轻度的半月板损伤，通常采取保守治疗。首先要进行制动，减少受伤膝关节的活动，避免损伤进一步加重，可以使用支具或石膏固定。同时，可将患肢抬高，促进血液回流，减轻肿胀。在受伤后的 72 小时内进行冰敷，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，能收缩血管，缓解疼痛和肿胀；72 小时后可进行热敷，促进血液循环。此外，物理治疗如超短波、红外线等也有助于改善局部血液循环，促进损伤修复。还可以在医生的指导下进行康复训练，如股四头肌等长收缩练习，增强膝关节周围肌肉的力量，稳定关节。 而对于中重度的半月板损伤，保守治疗效果可能不佳，常需要手术治疗。常见的手术方法是关节镜手术，它具有创伤小、恢复快等优点。术后也需要进行系统的康复训练，逐步恢复膝关节的功能。 另外，患者在治疗期间要注意休息，保证充足的睡眠，饮食上多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为身体提供恢复所需的营养。
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