排卵期是女性生理周期中的一个重要阶段,了解排卵期的征兆有助于备孕或避孕。以下为您介绍排卵期可能出现的征兆。 在排卵期,女性的基础体温会发生变化。在排卵前,基础体温相对较低,排卵后体温会升高0.3-0.5℃,并持续到下次月经来潮前。因此,每天早晨醒来后,在未进行任何活动时测量体温并记录,通过观察体温变化可以大致判断是否排卵。 白带的变化也是排卵期的重要征兆。排卵前,白带量逐渐增多,质地变得稀薄、透明,呈蛋清样,可拉丝长达10cm左右。这种变化有利于精子的通过,增加受孕机会。排卵后,白带会逐渐变得黏稠,量也会减少。 部分女性在排卵期可能会感到一侧下腹部轻微疼痛,称为排卵痛。这是由于卵泡破裂,卵子排出时对腹膜产生刺激引起的。疼痛通常较轻微,持续1-2天可自行缓解。 有些女性在排卵期还会出现乳房胀痛的症状,这是由于体内激素水平变化引起的。乳房可能会变得敏感、胀满,乳头也可能有触痛感。 此外,排卵期女性的性欲可能会增强,这是身体的一种本能反应,旨在增加受孕的机会。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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