安全期是指在月经周期中,女性怀孕可能性相对较低的时期。通常来说,月经周期规律的女性,月经前后的安全期可以大致推算。 一般月经周期按28 - 30天计算,排卵日通常在下次月经来潮前的14天左右。在排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期,这个时期受孕几率较高。除去排卵期和月经期,剩下的时间就是安全期。 月经前的安全期相对稳定,一般在月经来潮前7天左右,这段时间卵子已经死亡,新的卵子还未发育成熟,所以怀孕可能性较小。但月经后的安全期则不太稳定,因为有些女性月经周期较短或者月经不规律,可能会提前排卵,这样月经干净后的几天就有可能进入排卵期。通常月经干净后的3 - 5天相对安全,但这也不是绝对的。 需要注意的是,安全期避孕并不是一种十分可靠的避孕方法。因为女性的排卵会受到多种因素的影响,如情绪、环境、压力等,可能会出现提前排卵、推迟排卵甚至额外排卵的情况,导致安全期避孕失败。如果暂时没有生育计划,建议采取更可靠的避孕措施,如使用避孕套、口服短效避孕药等。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院