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莲子心有什么功效
疾病：提问于 2025-10-04 05:29 -
病情描述：
莲子心有什么功效
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回答1
莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，具有多种功效。 从中医角度来看，莲子心性味苦、寒，归心、肾经，具有清心安神的作用。它能有效去除心火，对于因心火旺盛引起的心烦失眠有较好的调理效果。当人们因工作压力大、情绪紧张等导致心火内扰，出现难以入睡、多梦易醒等症状时，适当使用莲子心有助于平静心神，改善睡眠质量。 莲子心还具有交通心肾的功效。心和肾在人体生理功能中相互协调，若心肾不交，可能会出现心悸、健忘、腰膝酸软等症状。莲子心可使心阳下交于肾，肾阴上济于心，从而达到心肾相交的平衡状态，维持身体的正常生理功能。 此外，莲子心还有一定的清热降火作用。它能缓解因体内热毒过盛引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。在炎热的夏季，饮用莲子心泡的茶，能帮助清除体内的暑热，起到清热解暑的效果。 同时，莲子心对于高血压也有一定的辅助调理作用。它可以扩张周围血管，降低血压，在一定程度上有助于高血压患者控制血压水平。
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