血虚是中医术语,指人体血液不足,不能充分濡养脏腑、经络、形体,进而出现的一系列症状。 在面色和皮肤方面,血虚之人面色通常苍白或萎黄,缺乏光泽。皮肤也会变得干燥、粗糙,没有弹性,还可能出现脱屑等情况。头发会失去滋养,变得干枯、易折断、没有光泽,严重时还会出现脱发。 眼睛也会有明显表现,肝开窍于目,血虚导致肝血不足,眼睛会干涩、视物模糊,尤其是在长时间用眼后,症状更为明显。 在精神和睡眠上,血虚者往往容易感到头晕目眩,站立或蹲下时头晕感会加重。还会出现心悸失眠的情况,夜晚难以入睡,多梦易醒,睡眠质量差。白天则精神萎靡,容易疲倦,注意力不集中,记忆力减退。 肢体方面,血虚会使肢体失去濡养,导致手足麻木,活动不灵活。女性还可能出现月经不调,月经量少、色淡,甚至闭经。 此外,血虚者的指甲也会变得脆薄、易裂,表面不光滑,有竖纹。舌头颜色淡白,舌苔薄白。脉象细弱。 如果出现上述多种症状,应考虑血虚的可能,及时到医院进行诊断和调理。
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