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坐飞机后耳朵痛如何缓解
疾病：提问于 2025-10-03 05:29 -
病情描述：
坐飞机后耳朵痛如何缓解
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回答1
坐飞机后耳朵痛是很多人会遇到的问题，这主要是由于飞机升降过程中气压变化，导致中耳内外压力不平衡引起的。以下为您介绍一些缓解坐飞机后耳朵痛的方法。 吞咽和咀嚼动作是简单有效的方法。吞咽口水、吃东西、嚼口香糖或者打呵欠等，都能促使咽鼓管开放，平衡中耳与外界的气压。比如在飞机下降时，适当嚼口香糖，能让耳朵更快适应气压变化。 捏鼻鼓气法也较为常用。先深吸一口气，然后捏住鼻子，紧闭嘴巴，用力向鼻腔内鼓气，使空气进入咽鼓管。但要注意用力适度，以免损伤鼓膜。 耳部按摩也能起到一定作用。用手掌按压耳部，一按一放，或者轻轻揉搓耳垂、耳周，促进耳部血液循环，缓解疼痛。 如果疼痛较为严重且持续不缓解，可以尝试使用耳塞，它能在一定程度上缓冲气压变化对耳朵的影响。同时，尽量避免擤鼻涕，防止鼻腔内的细菌通过咽鼓管进入中耳引发感染。 若经过上述方法处理后，耳朵疼痛仍未减轻甚至加重，或伴有听力下降、耳鸣等症状，应及时就医检查。
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