黄褐斑是一种常见于面部的色素沉着性皮肤病,多见于女性,表现为面部对称性的黄褐色色素沉着斑,形状不规则。想要去掉脸上的黄褐斑,可从以下几方面着手。 日常护理方面至关重要。要严格做好防晒,紫外线是诱发和加重黄褐斑的重要因素,外出时应涂抹防晒霜、戴遮阳帽、打遮阳伞等。同时,保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜,因为长期熬夜会影响内分泌,加重色斑。在饮食上,多摄入富含维生素 C、维生素 E 的食物,如柑橘、草莓、猕猴桃、坚果等,这些维生素具有抗氧化作用,有助于抑制黑色素的形成。 医疗美容手段也是去除黄褐斑的有效方法。比如激光治疗,它利用激光的选择性光热作用,击碎色素颗粒,促进其代谢吸收,但需要多次治疗,且术后要注意护理,防止色素沉着反弹。果酸换肤则是通过高浓度的果酸促使皮肤角质层脱落,加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度,促进真皮层内弹性纤维增生,对改善黄褐斑有一定效果。 此外,还可以采用药物治疗。外用药物如氢醌霜等,能抑制酪氨酸酶的活性,减少黑色素的产生。不过,药物的使用需要在医生的指导下进行。 去除黄褐斑是一个长期的过程,需要综合多种方法,并持之以恒。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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