洗漱完手指起褶皱是较为常见的现象,以下为你分析原因及解决办法。 ### 原因 - **正常生理反应**:长时间浸泡在水中,皮肤角质层吸收水分膨胀,但下面的真皮层吸收水分较少,就会导致二者之间产生相对位移,使得皮肤表面形成褶皱。这是身体的一种自我保护机制,能增加手指摩擦力,便于在湿滑环境中抓握物品。 - **皮肤干燥**:本身皮肤缺乏水分,洗漱时水分短暂进入皮肤角质层,会让这种褶皱现象更明显。 - **缺乏维生素**:当身体缺乏维生素A、B族维生素等,可能影响皮肤的正常代谢和屏障功能,使皮肤变得脆弱,在洗漱后容易起褶皱。 - **疾病因素**:一些疾病如水源性肢端角化症,患者接触水后几分钟到几小时内,手指、手掌等部位会出现明显的褶皱、发白等表现。 ### 解决办法 - **减少浸泡时间**:洗漱时尽量缩短手指在水中的时间,避免长时间浸泡。 - **涂抹护手霜**:洗漱后及时擦干水分,并涂抹具有保湿作用的护手霜,保持皮肤的水分。 - **补充维生素**:通过均衡饮食,多吃富含维生素的新鲜水果、蔬菜等,必要时可在医生指导下服用维生素补充剂。 - **及时就医**:如果手指起褶皱的情况持续不缓解,或伴有瘙痒、疼痛、脱皮等其他异常症状,应及时前往医院就诊,以明确是否存在疾病因素,并进行针对性治疗。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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