咽喉肿痛是一种常见的不适症状,通过饮食调理,一些汤品可以起到缓解作用。以下为大家推荐几款适合咽喉肿痛时饮用的汤。 **川贝雪梨汤**:主要食材为川贝母和雪梨。川贝母有清热润肺、化痰止咳的功效,雪梨能生津润燥、清热化痰。将雪梨去核切块,与川贝母一起加水炖煮,煮好后可加适量冰糖调味。此汤口感清甜,能有效缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状。 **银耳百合汤**:由银耳和百合制成。银耳富含天然植物性胶质,有滋阴作用;百合能润肺止咳、清心安神。先把银耳泡发撕成小朵,与百合一同熬煮成汤,可根据个人口味添加蜂蜜。常喝这款汤能滋润咽喉,减轻肿痛感。 **冬瓜海带汤**:冬瓜有清热解暑、消肿利水的作用,海带能软坚散结、清热利水。将冬瓜切块、海带泡发切段后一起煮汤,少盐清淡饮用。它能帮助清除体内热毒,对缓解咽喉肿痛有一定帮助。 在咽喉肿痛期间,喝这些汤可以辅助缓解症状,但如果症状严重或持续不缓解,应及时就医。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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