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感染新冠后鼻塞怎样让鼻子通气
疾病：提问于 2025-10-02 05:29 -
病情描述：
感染新冠后鼻塞怎样让鼻子通气
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回答1
感染新冠病毒后，不少人会出现鼻塞的症状，以下方法有助于让鼻子通气。 首先是物理方法。可以使用热毛巾敷鼻，热毛巾的温度能促进鼻腔局部血液循环，减轻鼻黏膜充血、水肿，从而缓解鼻塞。一般每次敷15 - 20分钟，温度以感觉温热但不烫为宜。还可以按摩鼻翼两侧的迎香穴，用手指轻轻按揉，每次按揉1 - 2分钟，以穴位有酸胀感为度，能有效改善鼻通气状况。 生理盐水洗鼻也是不错的选择。通过生理盐水冲洗鼻腔，可以清除鼻腔内的分泌物、过敏原和病毒等，减轻鼻黏膜的炎症反应，使鼻子通气。操作时，将适量生理盐水装入洗鼻器，头稍微前倾，嘴巴微张，将洗鼻器的喷头轻轻插入一侧鼻孔，让盐水从另一侧鼻孔流出。 另外，保持空气湿润也很重要。可以使用加湿器增加室内空气湿度，避免鼻腔过于干燥，有助于缓解鼻塞。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，让身体得到恢复，增强免疫力，也有利于改善鼻塞症状。 如果鼻塞症状持续不缓解或伴有发热、呼吸困难等其他严重症状，应及时就医。
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