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月经期间不能吃的6种水果有哪些
疾病：提问于 2025-10-02 05:29 -
病情描述：
月经期间不能吃的6种水果有哪些
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回答1
女性在月经期间，身体较为敏感和脆弱，饮食上需要特别注意。以下6种水果在经期应谨慎食用。 1. **西瓜**：西瓜是典型的寒性水果，月经期间食用过多，可能会让寒邪入侵子宫，导致经血排出不畅，引起痛经、月经不调等问题。 2. **柿子**：柿子不仅性寒，还含有较多的鞣酸，容易与铁元素结合，影响人体对铁的吸收。经期女性本身就会流失一定量的铁，吃柿子可能会加重缺铁情况。 3. **香蕉**：香蕉也是寒性水果，大量食用可能会使盆腔血管收缩，造成经血量过少甚至突然停经。 4. **柚子**：柚子属于凉性水果，经期食用可能会导致宫寒，使经血淤积在子宫内，不利于经血的正常排出。 5. **山竹**：山竹富含膳食纤维，但它性寒凉，经期食用过多可能会让女性出现腹痛、腹泻等不适症状。 6. **猕猴桃**：猕猴桃同样是寒性水果，在月经期间食用，可能会影响气血运行，导致月经紊乱。 总之，女性在月经期间应尽量避免食用上述寒性水果，以免对身体造成不良影响。可以选择一些温性或平性的水果，如苹果、葡萄等。
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