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手上起倒刺是怎么回事，该怎么办？
疾病：提问于 2025-10-02 05:29 -
病情描述：
手上起倒刺是怎么回事，该怎么办？
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回答1
手上起倒刺是很多人都遇到过的情况。起倒刺的原因主要有以下几点。其一，皮肤干燥。在干燥的环境中，或者平时不注意手部保湿，手部皮肤的水分流失较快，角质层就会变得干燥、分离，从而形成倒刺。其二，物理摩擦。经常从事体力劳动，手部与粗糙物品频繁摩擦，或者过度洗手、使用刺激性强的清洁用品，都可能损伤手部皮肤，导致倒刺产生。其三，缺乏维生素。当身体缺乏维生素C、维生素B族等营养素时，皮肤的健康状况会受到影响，也容易出现倒刺。 当手上起了倒刺，不建议直接用手撕掉，这样可能会导致皮肤破损、出血，甚至引发感染。正确的做法是，先用温水浸泡双手5 - 10分钟，使倒刺变软。然后用锋利且消毒过的指甲刀，沿着倒刺根部将其剪掉。之后涂抹护手霜或凡士林等保湿产品，保持手部皮肤的滋润。 在日常生活中，为了预防手上起倒刺，要注意做好手部护理。洗手后及时涂抹护手霜，尤其是在接触水或刺激性物质后。同时，要保持均衡的饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。如果倒刺情况严重，长时间不愈，建议及时就医。
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