手干裂是一种常见的皮肤问题,尤其在干燥的季节或经常接触刺激性物质的人群中更为普遍。以下是一些可以治好手干裂的办法。 首先,要注重日常护理。避免频繁接触刺激性物品,如洗洁精、洗衣粉等,必要时可佩戴手套。洗手时,尽量使用温和、滋润型的洗手液,避免使用过热的水,以免破坏皮肤的油脂层。洗完手后,及时擦干,并涂抹护手霜,锁住水分,保持手部皮肤的滋润。 其次,进行饮食调理。多摄入富含维生素A、维生素E的食物,如胡萝卜、坚果、动物肝脏等。维生素A有助于维持皮肤的正常结构和功能,维生素E则具有抗氧化作用,能促进皮肤的新陈代谢,增强皮肤的抵抗力。 再者,采用一些天然的保湿方法。可以用橄榄油、蜂蜜等涂抹在干裂的部位,然后用保鲜膜包裹一段时间,让手部充分吸收营养。也可以将香蕉捣成泥状,敷在手上,15 - 20分钟后洗净,有很好的滋润效果。 如果手干裂情况较为严重,经过上述方法处理后仍无改善,建议及时就医。医生会根据具体情况,给予相应的治疗建议。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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