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月经期间不能吃的8种水果有哪些
疾病：提问于 2025-10-02 05:29 -
病情描述：
月经期间不能吃的8种水果有哪些
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回答1
女性在月经期间，身体较为敏感和脆弱，饮食上需要特别注意。以下为大家介绍月经期间不宜吃的8种水果。 1. **西瓜**：西瓜是典型的寒性水果，月经期间食用过多，容易导致寒邪入侵子宫，引起经血流出不畅，造成经血过少，甚至出现痛经。 2. **柿子**：柿子同样属于寒性水果，且含有鞣酸，易与铁结合，影响人体对铁的吸收，经期女性失血需要补铁，吃柿子不利于补血。 3. **香蕉**：香蕉性寒，经期大量食用可能会使血液循环变差，影响子宫收缩，导致月经量减少或延长经期。 4. **柚子**：柚子也是寒性水果，经期女性身体抵抗力下降，食用柚子可能加重身体的寒凉程度，引发不适。 5. **山竹**：山竹富含膳食纤维，但它性寒凉，月经期间吃山竹不利于子宫保暖，可能会加重痛经症状。 6. **猕猴桃**：猕猴桃属于寒性水果，经期食用可能影响气血运行，导致经血淤滞。 7. **桑葚**：桑葚性寒，有滋阴补血的作用，但在月经期间食用，可能会使身体受寒，影响月经的正常排出。 8. **梨**：梨具有清热降火的功效，但其性寒凉，经期吃梨容易导致子宫受寒，造成月经不调。 月经期间，女性应尽量避免食用上述寒性水果，选择一些温热、易消化的食物，以维护身体健康。
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