混合性皮肤兼具油性皮肤和干性皮肤的特点,T 区(额头、鼻子、下巴)较油,而脸颊部位偏干。选择适合的护肤品对于保持皮肤的健康和平衡至关重要。 清洁方面,应选用温和的洁面产品。过度清洁会破坏皮肤的屏障功能,导致皮肤分泌更多油脂。可以选择氨基酸洁面乳,它的清洁力适中,能有效去除皮肤表面的污垢和多余油脂,同时保持皮肤的水分。 爽肤水能起到二次清洁和补水的作用。对于混合性皮肤,建议选择清爽型的爽肤水,避免过于油腻。在 T 区可以使用有控油功效的爽肤水,而脸颊部位则使用保湿型的。 乳液和面霜是锁住水分的关键。T 区可以使用轻薄的乳液,避免过于厚重导致油腻;脸颊部位则需要使用滋润度较高的面霜,以补充水分和锁住水分。例如,含有神经酰胺、透明质酸等成分的产品,能有效增强皮肤的保湿能力。 防晒也是混合性皮肤护理中不可忽视的环节。选择质地轻薄、不油腻的防晒产品,如物理防晒和化学防晒结合的产品,既能提供足够的防晒保护,又不会给皮肤造成负担。 此外,定期去角质可以帮助去除皮肤表面的老化角质,促进皮肤的新陈代谢。但去角质不宜过于频繁,一般每周 1 - 2 次即可。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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