手臂酸胀是一种常见的不适症状,可能由多种原因引起。 首先,过度劳累是常见因素。长时间进行手臂的重复性动作,如打字、搬重物等,会使手臂肌肉持续处于紧张状态,代谢产物堆积,从而引发酸胀感。一般经过适当休息和放松,症状会逐渐缓解。 其次,颈椎病也可能导致手臂酸胀。颈椎发生病变后,可能会压迫神经根,引起上肢放射性疼痛、酸胀、麻木等症状。患者通常还伴有颈部疼痛、僵硬等不适,不良的坐姿、长期低头等都可能诱发颈椎病。 肩周炎同样不容忽视。肩周炎患者除了肩部疼痛、活动受限外,疼痛还可能放射至手臂,导致手臂酸胀。随着病情发展,肩关节活动范围会逐渐减小。 另外,手臂局部的血液循环不畅也会造成酸胀。比如长时间保持一个姿势,使手臂受到压迫,影响血液循环;或者手臂受寒,导致血管收缩,血液循环变差。 还有可能是风湿性关节炎等疾病引起。这类疾病通常会累及关节,除了手臂酸胀,还可能伴有关节疼痛、肿胀、僵硬等症状,且症状在阴雨天气或寒冷时往往会加重。 如果手臂酸胀持续不缓解,或伴有疼痛加剧、活动障碍等情况,应及时就医检查。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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