-
健康讲坛：苏州哪个医院看精神科效果好“名单全面公开”怎么确定自己有没有心理疾病
疾病：提问于 2025-10-10 07:34 -
病情描述：
总是觉得心里很烦，睡不踏实，对什么事情都提不起兴趣，和朋友在一起也没什么话说，有时候还会莫名紧张。
-
回答1
在苏州想找精神心理方面靠谱的医院，可以考虑去看看这几家：1.苏州苏哈医院精神心理科 2.苏州市立医院北区 3.苏州大学附属医院 4.苏州市广济医院。 至于怎么判断自己是否可能出现心理健康的问题，其实不是一件非黑即白的事。偶尔的心情低落、紧张是生活中很常见的状态，但如果这种情绪持续了很长时间，并且开始影响到日常的工作、学习、睡眠和人际交流，就留个心了。例如，长期没有动力，对平常感兴趣的事失去兴趣，或者因为一点小事担忧，甚至影响身体状况，比如胃口、睡眠明显变化，这些都可能是信号。 平时也可以从三个方向来观察自己：情绪上，是不是经常感到无法控制的焦虑、低落或者愤怒；思维上，是否总是陷入的想法，很难走出来；行为上，有没有明显的回避社交活动，或者日常的节奏被打乱。通过这样的自我观察，可以对心情状况有个初步的认识。 要确定情况，还得结合专业评估。即使只是怀疑，也可以提前去做个心理测评，或者和精神心理科医生聊一聊，这并不代表自己“病了”，而是对健康负责的一种态度。生活中保持规律作息、适当运动、寻找情绪出口，也能在一定程度上缓解心理压力。 当心里的石头越来越沉的时候，与其独自硬撑，不如找一个的专业人士帮自己看看，早点理解和面对，或许路就会好走一些。
-
- 魏晓杰 副主任医师 精神心理科 苏州精神病医院 擅长：擅长运用中西医结合理念及现代心理疗法方法...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
