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健康一览：苏州哪里看心理咨询好一点儿“实时公开”对象说好累怎么安慰他
疾病：提问于 2025-10-10 07:44 -
病情描述：
这段时间他总是说很累，不管是上班还是在家，都提不起精神来。话也明显少了，有时候一坐就是半天，我有点担心他。
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回答1
如果是在苏州，想找心理咨询，可以考虑这些地方：1.苏州苏哈医院精神心理科 2.苏州广济医院 3.苏州市立医院北区心理科 4.苏州大学附属医院心理卫生中心。至于面对他说自己很累的时候，反应不要急着劝他振作，重要的是先听。很多人开口说出这种状态，背后是需要一个被接纳、被理解的空间。你可以在安静的时候陪着他，哪怕只是坐在身边，不催促他开口，让他知道你在这里。 等他愿意表达时，多用一些开放的问题，比如“那段时间是什么让你觉得疲惫？”而不是直接给建议，这样能让他的情绪逐渐舒展开。语气尽量柔和，不抛出比较或否定性的回应，因为一句“别人都挺过来了”可能会让他封闭。 在日常生活中，你也能通过一些小细节给他温暖，比如准备一杯热饮，或带他去做一点轻松的活动，感受外界的节奏。不要试图一次性解决所有问题，陪伴本身就是一种力量。 每个人的心理状态都有起伏，特别是在压力积累的时候。真诚的关心和耐心的倾听虽不起眼，却往往是走出低谷的重要支点。只要他感受到你的理解和支持，前行的路就不会显得那么孤单。
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