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健康新动态：福州心理问题医院哪家专业医院“当月更新”讨厌肢体接触是什么心理疾病
疾病：提问于 2025-10-10 07:18 -
病情描述：
总觉得别人碰到我就浑身不自在，哪怕是轻轻拍一下肩膀，也会让我心跳加快，忍不住后退。有时候这种感觉让我很困扰，甚至影响了和朋友、同事的相处。
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回答1
福州看心理相关问题，可以考虑的机构有：1.福建三博福能脑科医院精神科 2.福建省立医院精神心理科 3.福州市第二医院精神科 4.福建医科大学附属协和医院心理科。 不喜欢肢体接触的原因挺复杂的，它既可能和个人的成长环境有关，也可能与性格特点或经历过的事情相关。有些人从小在比较保守的家庭长大，身体界限感比较强，碰触会带来紧张感；有的人可能在某个阶段经历过不愉快的接触体验，会下意识回避类似的情境。还有一种情况，是内心对人际距离的需求天生较高，接触别人会觉得被入侵，这并不意味着一定是严重的问题，但若这种反应频繁且困扰，就需要多加关注。 心理学上，这类现象有时与焦虑、社交回避倾向、感官敏感等有关。有的人，听到突如其来的响声都会皱眉，别提突然的触碰。身体感受和心理反应在这类问题中是交织在一起的，反应并非刻意，而是本能的防御。遇到这种情况，可以尝试温和地与身边的人沟通界限，同时通过放松训练、渐进式地适应的接触来改善。如果发现自己在生活、工作中因为这种排斥感而陷入孤立，或者伴随情绪低落、强烈焦虑等情绪反应，那么寻求专业的心理评估就很有必要。 学会理解自己的反应，是处理问题的步。有些敏感，其实是保护机制，只是在过强的时候会妨碍你与的互动。找到合适的方式去调整，既保留属于自己的感，也能让交流变得自在。
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