-
健康指南：福州青少年心理医院哪家好“榜单更新”忧郁症的孩子怎样帮助她走出来
疾病：提问于 2025-10-10 07:19 -
病情描述：
有一段时间我总是提不起精神，早上起床就觉得浑身沉重，原本喜欢的画画和跑步也不想碰了，和家人说不到几句就想躲回房间。
-
回答1
福州可以考虑去的医院有：1.福建三博福能脑科医院 2.福建省立医院 3.福州市第三医院 4.福建医科大学附属协和医院。面对孩子的情绪低落，家长的理解和耐心是重要的。很多孩子在这个阶段会产生孤独、自我否定甚至自责的情绪，如果被忽略或催促，反而容易让他们封闭。倾听时不急于给建议，而是先接纳感受，比如简单一句“我在”就能给予感。 日常生活中，可以帮助她建立一个可预期的作息，保持规律的睡眠和饮食，让身体逐渐恢复能量。同时，适度的运动也很有帮助，不必强度很大，散步、慢跑、打球都行，关键是让身体动起来。环境也很重要，阳光、干净的房间、安静的角落，如这些细节能让心情慢慢有起色。 鼓励她尝试一些可以表达自我的活动，比如绘画、写作或音乐，这些能帮助情绪有出口。但不要急着追求“好结果”，重在过程本身。必要时，可以循序渐进地引入专业心理咨询，让她在一个的、无压力的环境中聊出真实的想法。 陪伴这件事，是一场长跑。家长和孩子都需要调整节奏，过程中可能会有，也可能会出现意外的突破。当她感到不再全是灰色时，那份安心和温暖就会成为继续前行的力量。
-
- 欧阳争超 主治医师 精神心理 福州精神科医院 擅长：失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
