-
健康新闻：无锡青少年心理门诊哪个正规医院好一点“专栏新发”十八岁男孩内向从哪方面改变
疾病：提问于 2025-10-10 07:23 -
病情描述：
我从小性格就比较内向，不太喜欢在人多的场合说话，平时朋友也不多。上了高中之后，越来越觉得跟同学相处有些吃力，经常会因为紧张而避免交流。
-
回答1
如果是在无锡找青少年心理门诊，可以去考虑的地方有：1.无锡顾连医院精神科 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市人民医院心理科 4.江南大学附属医院心理科。性格偏内向，其实并不是，有些人天生安静，但如果影响到学习、人际，就可以尝试逐步调整。日常生活里可以先从小场景入手，比如跟同学多聊几句课程上的事，或者参加一些兴趣活动，这样比一下子去参加大型社交要容易得多。 平时多留意观察身边的人是怎么聊天的，学着在交流时加上一些回应，比如点头、简单的附和，这些动作能够让别人感觉到你的在意。另外，可以给自己设一些小目标，比如每天主动与一个人打招呼，坚持一段时间，就会比之前自然。情绪紧张时不妨尝试深呼吸或短暂离开环境，让自己缓一缓再回到谈话中。 家人和朋友的理解与鼓励也很重要，如果有心事，不必硬憋着，可以找信任的人聊聊。这样既能慢慢打开自己，也能在交流中获得感。变化并不一定是翻天覆地的，多是一步步的积累，当慢慢有了信心，面对人群时的那份安心感也会随之增加。
-
- 张剑平 主任医师 婚姻情感 无锡精神病医院 擅长：临床工作中运用多维度的心理、物理、中西医...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
