-
专家问诊：无锡哪个医院心理咨询比较好的“快讯收看”怎样开导一个心理压抑的人
疾病：抑郁症提问于 2025-10-09 07:12 -
病情描述：
总感觉每天都像压着一块石头，做什么都提不起劲，也不想和人多说话。晚上睡不好，白天就没精神，心里闷得慌。
-
回答1
无锡可以考虑去看看像 1.无锡顾连医院 2.无锡市精神卫生中心 3.无锡市人民医院 4.无锡市第二人民医院。面对身边情绪低落、压力很大的朋友，硬拉对方去开心，不如先静下来听他们诉说。有时候他们说的并不是要你立即给出答案，而是想有人能真切地理解。语言不必复杂，一句“我在”或者“你愿意说说吗”，就能让对方感到松动。 在交流时，注意不要随便否定他们的感受。比如，人家说累，就别立刻劝“没事儿”，而是顺着他们的话去关心，“听起来你挺辛苦的”，这样容易打开话匣子。除了语言，行为上的陪伴也重要——哪怕只是一起安静地坐着，也是一种支持。 如果对方的情绪低落已经影响了生活节奏，可以温和地建议寻求专业帮助，而不是用命令的口气逼迫。可以帮忙查资料、提供就医信息，或者陪同就诊，这些都是很实际的关怀方式。有时，看到有人愿意陪着走去医院，本身就能带来感。 照顾情绪脆弱的人需要耐心，也需要关注自己的状态，不必把全部精力压在自己身上。学会在关心别人和照顾自己之间找到平衡，这样才能地给予支持。
-
- 陈诗军 副主任医师 婚姻情感 无锡精神病医院 擅长：抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症、精神...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
