在苏州,治疗神经衰弱可以考虑的医院有:1.苏州苏哈医院精神心理科 2.苏州大学附属医院 3.苏州市立医院东区 4.苏州市广济医院。 对于女性来说,神经衰弱的表现往往并不单一,有时候像是身体累着了,有时候又像是心里压着块石头。常见的一个信号是睡眠质量下降,不是睡不着,就是断断续续,总觉得睡不够。还会出现注意力难以集中,看书、工作时容易走神。情绪波动也比较明显,原本不太在意的小事,可能会让心情突然跌落。 身体上的不适也是一个方面,比如头胀、头痛、心慌、乏力,这些症状在没有明显器质变的情况下出现,容易让人加焦虑。有的人会在社交中变得敏感,害怕与人交流,或者觉得自己容易被误解,这其实也可能是神经系统处在长期疲惫状态的信号。 长期压力、生活节奏紧凑、角色负担重,这些都容易让女性的身心处于紧绷状态。当出现这些迹象时,与家人沟通、适当调整生活作息,配合专业的心理或身心健康评估,会比单独扛着有效。 照顾好情绪和休息,才有精力应对日常的琐事与挑战。关注这些细微变化,也是在给自己一份的关心。
多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症,引起多梦的原因很多,如:思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
忌辛辣刺激性、温燥食物,如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物;忌烟、酒,少饮咖...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物,补充维生素,如:瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
神经衰弱患者日常需要注意:患者应端正对疾病的态度,树立战胜疾病的信心,消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院