-
要闻直接：大连比较正规的神经衰弱医院有哪些“公开宣布”一天到晚提不起精神是怎么回事
疾病：神经衰弱提问于 2025-10-04 07:32 -
病情描述：
每天早上醒来，整个人就像被按了暂停键，身体沉重，脑子发木，做什么都提不起劲，连平时喜欢的活动都失去了兴趣。
-
回答1
在大连，如果想找一些正规的医院做检查或咨询，可以去这些地方看看：1.大连航天医院心理门诊 2.大连市中心医院神经内科 3.大连医科大学附属第一医院神经内科 4.大连市第七人民医院心理科。精神长期低迷的原因并不单一，有时跟睡眠质量差有关，长时间休息不好，大脑得不到修复，自然提不起精神；有时是压力长期无法释放，工作、生活、家庭琐事挤压着，让人身心疲惫；营养状况不佳、长期缺乏运动也可能让身体的能量循环变慢；还有一些人会受到季节变化、激素波动甚至慢性疾病的影响。 情绪和身体是互相牵连的，如果一直忽略疲惫感，久而久之容易陷入恶性循环，情绪会更低落，效率和自信心也会下降。除了去医院查明具体原因之外，调整作息、增加适度的运动、安排一些能让自己放松的活动，都能让状态逐渐回暖。有时候，哪怕只是走到阳光下散步十分钟，也能给身体和心情加点“燃料”。 当精神上的困顿被正视并慢慢改善时，生活的节奏会重新找回，整个人也会轻松许多，而这一步，往往就是从愿意面对它开始的。
-
- 赵长兰 副主任医师 精神心理科 大连航天医院 擅长：各种顽固性失眠症、抑郁症、精神分裂症、植...
-
专家内容
-
为什么会多梦？中医如何分型？
多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症，引起多梦的原因很多，如：思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
神经衰弱有什么不能吃的？
忌辛辣刺激性、温燥食物，如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物；忌烟、酒，少饮咖...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
神经衰弱吃什么好？
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物，补充维生素，如：瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
神经衰弱患者日常需要注意什么？
神经衰弱患者日常需要注意：患者应端正对疾病的态度，树立战胜疾病的信心，消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
名词解释
就医用药
就医推荐
精神病科 热门专题
