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皮肤吸收不好该如何解决？
疾病：提问于 2025-09-30 05:29 -
病情描述：
皮肤吸收不好该如何解决？
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回答1
皮肤吸收不好会影响护肤品等营养成分的功效，以下是一些解决办法。 首先，做好皮肤清洁。日常皮肤会分泌油脂、吸附灰尘，如果清洁不彻底，会形成一层屏障阻碍吸收。应根据自身肤质选择合适的洁面产品，例如干性皮肤可以用温和滋润型的，油性皮肤可用清洁力稍强但不刺激的。洁面时注意手法轻柔，早晚各清洁一次即可，过度清洁可能破坏皮肤屏障。 其次，去角质。随着新陈代谢，皮肤表面会堆积老化角质，使护肤品难以渗透。可定期使用去角质产品，但频率要根据肤质调整，干性皮肤一月一次，中性和混合性皮肤半月一次，油性皮肤一周一次。不过敏感性皮肤要谨慎使用去角质产品，以免损伤皮肤。 再者，加强保湿。皮肤水分充足时吸收能力会增强。可使用保湿爽肤水、乳液、面霜等产品，为肌肤补充水分并锁住水分。还可以定期敷面膜，给肌肤集中补水。 然后，按摩促进吸收。在涂抹护肤品时，用指腹轻轻按摩皮肤，按照一定的方向，如从下巴向耳际、从额头中间向两边等。按摩能促进血液循环，加快皮肤新陈代谢，提高吸收效率。 最后，注意生活习惯。保证充足睡眠，避免熬夜，因为熬夜会影响皮肤的正常代谢和修复。合理饮食，多吃富含维生素、矿物质的食物，如水果、蔬菜等，为皮肤提供营养支持。
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- 黎舒华 副主任医师 皮肤科 钦州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：皮肤科疾病
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