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手掌皮肤粗糙怎么办
疾病：提问于 2025-09-30 05:29 -
病情描述：
手掌皮肤粗糙怎么办
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回答1
手掌皮肤粗糙会影响手部美观，还可能带来不适。以下是一些改善的方法。 首先，要做好日常清洁。洗手时应使用温和的洗手液，避免使用刺激性强的清洁产品，以免破坏皮肤的保护屏障。洗手后，用柔软的毛巾轻轻擦干，尽量减少摩擦。 保湿是关键步骤。选择含有甘油、凡士林等成分的护手霜，这些成分能有效锁住水分，防止皮肤水分流失。每次洗手后和睡前都要涂抹护手霜，进行充分的按摩，促进吸收，让手部肌肤时刻保持水润。 避免频繁接触刺激性物质。在做家务或进行其他可能接触化学物质的活动时，戴上手套，减少清洁剂、洗涤剂等对手部皮肤的伤害。 定期去角质也很重要。可以使用手部专用的去角质产品，去除手部堆积的老化角质，使皮肤更加光滑细腻。但去角质不宜过于频繁，一般每周1 - 2次即可。 饮食方面，要多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，这些维生素有助于维持皮肤的健康。 此外，还可以进行手部护理。比如用温热的牛奶或蜂蜜泡手，能滋养肌肤。如果手掌粗糙问题严重，经过上述方法处理后仍无改善，建议及时就医。
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- 黎舒华 副主任医师 皮肤科 钦州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：皮肤科疾病
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