-
白发如何调理及治疗
疾病：提问于 2025-09-30 05:29 -
病情描述：
白发如何调理及治疗
-
回答1
白发是指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族遗传史，后天性白发则可能与衰老、长期压力过大、营养缺乏等因素有关。以下介绍一些白发的调理和治疗方法。 在调理方面，首先要注重饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素B族、铜、锌等营养素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、坚果、绿叶蔬菜等，这些营养素对维持头发的健康至关重要。其次，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，进而影响头发的正常生长。此外，还要学会释放压力，可通过运动、冥想、旅游等方式来缓解精神紧张。 在治疗方面，可以尝试一些中医方法。按摩头皮是一种简单有效的方式，每天用手指按摩头皮，促进头皮的血液循环，有助于营养物质的输送。也可以在医生的指导下，使用一些具有滋养头发功效的中药进行调理。 同时，应尽量减少使用刺激性强的染发剂、烫发剂等美发产品，避免对头发造成进一步的损伤。
-
- 李昌生 副主任医师 针灸科 广州中医药大学惠州医院 (三级甲等) 擅长：治疗失眠、更年期综合征、肥胖症、颈椎病、...
-
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
