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橘子煮水有什么功效？
疾病：提问于 2025-09-30 05:29 -
病情描述：
橘子煮水有什么功效？
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回答1
橘子煮水是一种常见的饮品，具有多种功效。 首先，橘子煮水富含维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，它能够增强人体的免疫力，帮助身体抵御病毒和细菌的入侵，减少感冒等疾病的发生几率。同时，维生素C还能促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤的弹性和光泽，延缓皮肤衰老。 其次，橘子煮水具有理气健脾的作用。橘子皮中含有挥发油、橙皮苷等成分，这些成分可以促进胃肠道的蠕动，增强消化功能，缓解食欲不振、消化不良、腹胀等症状。对于肠胃功能较弱的人来说，适量饮用橘子煮水可以起到一定的调理作用。 再者，橘子煮水有止咳化痰的功效。从中医角度来看，橘子具有润肺、止咳、化痰的作用。橘子煮水对于缓解咳嗽、咳痰等症状有一定的帮助，尤其适用于因肺燥引起的咳嗽。 另外，橘子煮水还能为人体补充水分，加快新陈代谢，促进废物排出体外。而且，其味道酸甜可口，能在一定程度上改善口感，增加饮水量。
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