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皮肤晒伤了应该怎么处理
疾病：提问于 2025-09-30 05:29 -
病情描述：
皮肤晒伤了应该怎么处理
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回答1
皮肤晒伤在生活中较为常见，通常是由于皮肤过度暴露于紫外线辐射而引起的炎症反应。以下是晒伤后的处理方法。 首先，迅速脱离晒伤环境，转移到阴凉处，避免皮肤继续受到紫外线伤害。然后进行冷却处理，可使用冷水或冰袋轻轻敷在晒伤部位，每次15 - 20分钟，有助于降低皮肤温度，减轻疼痛和肿胀。不过要注意避免直接将冰块接触皮肤，以防冻伤。 晒伤后的皮肤较为干燥，需要及时保湿。可以选择温和、无刺激的保湿霜或芦荟胶涂抹在晒伤处，它们能帮助舒缓皮肤，补充水分，促进皮肤修复。 若晒伤情况较为严重，出现水疱、剧烈疼痛等症状，不要自行挑破水疱，以免引发感染。应及时就医，在医生的专业指导下进行处理。医生可能会根据具体情况，给予相应的药物治疗。 在皮肤恢复期间，要注意饮食，多吃富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、草莓、坚果等，它们具有抗氧化作用，有助于皮肤的修复。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重皮肤炎症。另外，要做好防晒措施，避免晒伤部位再次暴露在阳光下，可选择物理防晒，如穿长袖衣物、戴帽子等。
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- 陈明春 主任医师 皮肤科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：皮肤病与性病、皮肤美容外科。
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