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洋甘菊有哪些功效与作用？
疾病：提问于 2025-09-29 05:29 -
病情描述：
洋甘菊有哪些功效与作用？
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回答1
洋甘菊是一种具有多种功效和作用的植物。 在舒缓身心方面，洋甘菊具有独特的镇静效果。它能帮助人们放松紧张的神经，缓解焦虑和压力。当人处于焦虑、烦躁状态时，饮用洋甘菊茶可以让人的情绪逐渐平静下来，改善睡眠质量，使人更容易进入深度睡眠，尤其适合那些因精神压力大而失眠的人群。 在皮肤护理上，洋甘菊表现出色。它具有抗炎、抗过敏的特性，对于敏感性皮肤有很好的舒缓和修复作用。可以减轻皮肤的红肿、瘙痒等不适症状，增强皮肤的抵抗力。许多护肤品中添加洋甘菊成分，就是利用其对皮肤的滋养和保护功效，帮助肌肤保持健康状态。 在消化系统方面，洋甘菊也能发挥一定作用。它可以促进消化，缓解胃部不适，减轻肠胃痉挛和胀气。当人们饮食不规律或食用过多食物导致消化不良时，洋甘菊能起到一定的调理作用，让肠胃更加舒适。 此外，洋甘菊还具有一定的抗菌作用，能够帮助身体抵御一些细菌的侵害，增强身体的免疫力。
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