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山楂根泡水喝有什么功效和作用
疾病：提问于 2025-09-29 05:29 -
病情描述：
山楂根泡水喝有什么功效和作用
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回答1
山楂根是蔷薇科植物山楂或山里红等的根，用其泡水喝具有一定的功效和作用。 消食化积是山楂根泡水的重要功效之一。它能促进胃肠蠕动，增强消化功能，对于因饮食不节、暴饮暴食导致的积食、消化不良等情况有较好的改善作用。如果在饱餐一顿后感觉肚子胀满不适，喝上一杯山楂根泡的水，能帮助减轻腹胀感，让肠胃更舒适。 山楂根泡水还有一定的行气散瘀功效。它有助于促进血液循环，缓解因气血瘀滞引起的疼痛。比如女性在经期出现的轻微腹痛、经血不畅等症状，适当饮用山楂根泡水可能会起到一定的缓解作用。 此外，山楂根中含有多种对人体有益的成分，如黄酮类化合物等，这些成分具有一定的抗氧化作用，能够帮助清除体内自由基，延缓细胞衰老，对于维持身体健康、美容养颜有一定的帮助。同时，它还可能对心血管系统有一定的益处，有助于降低血脂、血压，减少心血管疾病的发生风险。 不过，虽然山楂根泡水有诸多好处，但也并非适合所有人。胃酸分泌过多者不宜过量饮用，以免加重胃酸分泌。
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