指甲上出现竖纹是很多人会遇到的情况,其原因多种多样。 首先,生理因素较为常见。随着年龄的增长,指甲的锁水能力会逐渐减弱,从而出现竖纹,这属于正常的生理现象,就像身体其他部位的衰老表现一样,无需过度担忧。此外,长期睡眠不足、过度疲劳、用脑过度或者精神高度紧张,也可能导致指甲出现竖纹。这种情况下,只要调整生活作息,保证充足的睡眠,放松心情,竖纹可能会逐渐减轻。 其次,营养缺乏也会引发指甲竖纹。当身体缺乏维生素A、钙、铁等营养素时,指甲的正常生长会受到影响。维生素A对皮肤和指甲的健康至关重要,钙是指甲的重要组成成分,铁参与血红蛋白的合成,缺乏这些营养素都可能在指甲上表现出竖纹。可以通过调整饮食,多摄入富含这些营养素的食物来改善。 另外,一些疾病也可能导致指甲竖纹。比如指甲本身的疾病,灰指甲(甲癣)在发病初期可能会使指甲表面出现竖纹,同时还可能伴有指甲变色、增厚等症状;全身性疾病如肝病、肾病等,可能影响身体的代谢功能,进而反映在指甲上。如果竖纹还伴有其他异常症状,如指甲变脆、容易断裂、颜色改变等,应及时就医检查。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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