醋洗脸有一定益处,如软化角质、改善皮肤光泽等,但需掌握正确方法步骤。 第一步,准备材料。需准备适量白醋或米醋、干净的温水、洁面产品、干净柔软的毛巾。白醋酸性较强,米醋相对温和,可根据肤质选择。 第二步,清洁面部。先用温和的洁面产品将脸部打湿,然后取适量洁面产品在手心揉搓出泡沫,再将泡沫均匀涂抹在脸上,轻轻按摩T区、鼻翼两侧、下巴等油脂分泌较多的部位,之后用清水冲洗干净,这样能去除皮肤表面的污垢和油脂。 第三步,调配醋水。将醋和温水按照1:10的比例调配好,比如取10毫升醋加入100毫升温水中。注意水温不宜过高或过低,接近体温为宜。 第四步,用醋水洗脸。把调配好的醋水轻轻扑在脸上,或者用干净的毛巾或化妆棉蘸取醋水,轻轻擦拭脸部,重点擦拭有暗沉、粗糙问题的部位,但要避开眼部周围皮肤。擦拭后让醋水在脸上停留3 - 5分钟。 第五步,清洗脸部。用清水将脸上的醋水彻底冲洗干净,确保没有醋水残留。 第六步,后续护肤。用干净柔软的毛巾轻轻擦干脸部水分,然后按照日常护肤步骤涂抹爽肤水、乳液或面霜,进行保湿和锁水。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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