吃中药时,为了保证药效,避免产生不良反应,有一些禁忌需要注意。 首先是饮食方面。辛辣食物,像辣椒、花椒等,它们性温热,容易助火生热,可能会抵消中药的清热作用,也可能与一些药物产生相互作用,影响药效。油腻食物,如油炸食品、肥肉等,不易消化,会加重肠胃负担,阻碍脾胃对药物的吸收。生冷食物,比如冰淇淋、生鱼片等,会影响胃肠对药物的吸收,还可能损伤脾胃阳气,削弱药物疗效。此外,浓茶中含有鞣酸,会与中药中的某些成分结合,降低药效,所以吃中药期间不宜大量饮茶。 然后是时间方面。一般来说,滋补类中药适合饭前吃,以便药物能更好地被吸收;而刺激性较强的中药则适合饭后吃,以减少对胃黏膜的刺激。同时,不同方剂的服药时间间隔也有讲究,需严格按照医嘱进行。 再者是情绪方面。保持平和、乐观的情绪有利于药物发挥作用。紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能会影响身体的生理机能,干扰药物的治疗效果。 最后是运动方面。吃中药期间应避免剧烈运动。过度运动可能会使身体处于应激状态,影响药物在体内的代谢和吸收。适当的轻度运动,如散步、太极拳等,有助于身体恢复。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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