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脚后跟干裂起硬皮怎么办
疾病：提问于 2025-09-27 05:29 -
病情描述：
脚后跟干裂起硬皮怎么办
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回答1
脚后跟干裂起硬皮是一种常见的皮肤问题，给人们带来不适。以下是一些应对方法。 日常护理方面，要注重足部清洁，每天用温水泡脚，时间控制在15 - 20分钟，能软化角质。泡完脚后，用干净柔软的毛巾轻轻擦干，尤其是脚趾缝间。之后涂抹具有滋润保湿功效的护肤品，如凡士林、绵羊油等，它们可以在皮肤表面形成一层保护膜，减少水分流失。 穿着合适的鞋袜也很重要。鞋子要选择透气性好、大小合适的，避免过紧或材质过硬摩擦脚后跟。袜子最好选择棉质的，吸汗且柔软，能减少对脚部皮肤的刺激。 饮食上，多摄入富含维生素A、维生素E的食物。维生素A有助于维持皮肤的正常功能和结构，维生素E具有抗氧化作用，能促进皮肤新陈代谢。常见的富含维生素A的食物有胡萝卜、动物肝脏等；富含维生素E的食物有坚果、橄榄油等。 如果干裂起硬皮情况较为严重，可能是某些皮肤疾病导致的，如足癣、鱼鳞病等。这时应及时就医，在医生的指导下进行治疗。医生可能会根据具体病情开具外用药物，以缓解症状。
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- 陈明春 主任医师 皮肤科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：皮肤病与性病、皮肤美容外科。
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