-
什么是考试焦虑？
疾病：提问于 2025-09-26 05:29 -
病情描述：
什么是考试焦虑？
-
回答1
考试焦虑是一种在考试情境下产生的特殊心理状态。它是个体面临考试时，由于过度担忧、紧张和不安而引发的一系列生理和心理反应。 从心理层面来看，考试焦虑的人往往会出现认知上的偏差。他们可能会过度担心考试结果，总是往最坏的方面设想，比如担心考砸了会受到老师批评、父母责骂，或者影响自己的升学、前途等。在考试过程中，还可能出现注意力难以集中、记忆力下降的情况，原本熟悉的知识在焦虑情绪的干扰下也难以回忆起来。比如一些学生在考场上会突然大脑一片空白，连简单的公式、概念都想不起来。 生理方面，考试焦虑也会有明显表现。在考试前，可能会出现心跳加快、呼吸急促、手心出汗、肠胃不适等症状。部分考生会频繁上厕所，还有些人会出现失眠、食欲不振等情况，影响身体的正常状态。 考试焦虑的程度因人而异，轻度的考试焦虑可能只是在考试前有短暂的紧张感，对考试发挥影响不大；而严重的考试焦虑则可能导致考生无法正常参加考试，或者在考试中成绩大幅低于平时水平。它的产生与多种因素有关，包括个人的性格特点、学习压力、过往考试经历以及家庭、学校的期望等。
-
- 张斌 主任医师 心理科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：睡眠疾病，失眠、嗜睡、倒时各样的差...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
