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退烧如何进行按摩
疾病：提问于 2025-09-24 05:29 -
病情描述：
退烧如何进行按摩
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回答1
当出现发热症状时，适当的按摩可以起到一定的辅助退烧作用。以下为您介绍一些常见的按摩方法。 首先是开天门，两眉中间至前发际成一直线即为天门穴。按摩时，用两拇指自下而上交替直推，力度要轻柔均匀，频率大约每分钟200 - 300次，推200 - 300下。此方法有发汗解表、开窍醒神等功效。 其次是推坎宫，坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一横线。按摩时，用两拇指自眉心向眉梢做分推，频率同样约每分钟200 - 300次，操作100 - 200次。它能疏风解表、醒脑明目。 揉太阳穴也很重要，太阳穴在眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。用拇指或中指揉该穴位，按揉100 - 150次，有祛风止痛、清热明目的作用。 此外，还能清天河水，天河水位于前臂正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹，推100 - 300次，能清热解表、泻火除烦。 不过要注意，按摩只能作为退烧的辅助手段。如果发热症状持续不缓解或者体温过高，应及时就医，查明病因并进行针对性治疗。同时，按摩时要注意手法的轻柔，避免损伤皮肤。
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