-
女生性生活干涩没水怎么调理
疾病：提问于 2025-09-23 05:29 -
病情描述：
女生性生活干涩没水怎么调理
-
回答1
女生在性生活中出现阴道干涩没水的情况，可从多方面进行调理。 心理方面，部分女性因工作、生活压力大，精神过度紧张、焦虑，会抑制性激素分泌，导致阴道分泌物减少。所以要学会放松心情，可通过听音乐、练瑜伽、旅游等方式释放压力，保持积极乐观的心态，伴侣也应给予理解和支持，营造温馨和谐的氛围。 生活习惯上，要保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息有助于维持内分泌稳定。同时，适度进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能增强体质，促进血液循环，对改善阴道干涩有帮助。 饮食调理也很重要。多吃富含维生素B2的食物，如奶类、动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、香菇等，能维持皮肤和黏膜的正常功能。还可多摄入富含雌激素的食物，如大豆及豆制品、蜂蜜等，有助于调节体内激素水平。 卫生方面，要注意私处护理，选择温和、无刺激的清洁产品，避免过度清洁破坏阴道的酸碱平衡。性生活时，可适当使用水溶性润滑剂，缓解干涩带来的不适。 若上述方法效果不佳，可能是疾病因素导致，如阴道炎、内分泌失调等，应及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。
-
- 黄柳 主任医师 盆底康复中心 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：各种尿失禁的吊带手术，全盆底重建术，阴式...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
