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如何保持外阴的清洁
疾病：提问于 2025-09-22 05:29 -
病情描述：
如何保持外阴的清洁
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回答1
保持外阴清洁对于女性的生殖健康至关重要，以下是一些具体的方法。 日常清洁方面，每天要用温水清洗外阴，注意水温不宜过热或过冷。清洗时要使用专用的盆和毛巾，并且要定期对其进行清洗和晾晒，防止滋生细菌。清洗顺序应由前往后，这样可以避免肛门处的细菌污染到阴道和尿道。 选择合适的清洁用品也很关键。应选用温和、无刺激的女性专用外阴清洁液，避免使用强碱性或含有香料、酒精等刺激性成分的清洁剂，以免破坏外阴的酸碱平衡，降低其自身的抵抗力。但也不要过度依赖清洁液，一般用温水清洗即可，在必要时才使用清洁液。 在穿着上，要选择宽松、透气的棉质内裤，避免穿紧身的化纤内裤，因为化纤材质不透气，容易使外阴局部温度和湿度增加，有利于细菌的生长繁殖。同时，要勤换内裤，建议每天更换，换下来的内裤要及时清洗，并且在阳光下晾晒，利用紫外线进行杀菌。 在经期和性生活前后也需要特别注意外阴清洁。经期要勤换卫生巾，避免长时间不更换导致细菌滋生。性生活前后，男女双方都应清洗外阴，以减少感染的机会。 此外，还要注意公共场所的卫生，尽量不使用公共浴池、游泳池的公共毛巾、浴巾等物品，避免交叉感染。
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