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经期是不是不能吃芒果？
疾病：提问于 2025-09-21 05:29 -
病情描述：
经期是不是不能吃芒果？
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回答1
在日常生活中，很多女性会有经期是否能吃芒果的疑问。实际上，经期是可以适量吃芒果的。 芒果富含多种营养物质，如维生素A、维生素C、钾、镁等。维生素A有助于维持正常的视觉功能和皮肤健康；维生素C是一种抗氧化剂，能增强免疫力，促进铁的吸收；钾元素对维持心脏正常功能和血压稳定有重要作用。这些营养成分对经期女性身体恢复有益。 有人认为芒果有止血作用，经期吃会导致经血不畅。然而，目前并没有科学研究表明芒果会影响女性的月经。芒果中的成分并没有直接作用于人体的凝血系统或影响子宫内膜的正常脱落。 不过，经期女性身体较为敏感，食用芒果时也有一些注意事项。如果女性本身对芒果过敏，那在经期绝对不能吃，以免引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。而且，由于经期女性的肠胃功能相对较弱，过量食用芒果可能会加重肠胃负担，引起消化不良、腹痛、腹泻等不适症状，所以要适量食用。
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