月经是女性生理上的循环周期,来月经时身体会出现一系列的变化。 在生理方面,首先是阴道会有周期性的出血,这是由于子宫内膜周期性脱落所致。一般月经持续时间为2 - 8天,月经量在20 - 60毫升。部分女性在经期可能会出现下腹部疼痛、坠胀感,也就是常说的痛经。这是因为在月经期间,子宫内膜前列腺素含量增高,引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛,造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经。还有些女性会有乳房胀痛的情况,这与体内激素水平变化有关,使乳腺组织增生、水肿。另外,经期女性的身体抵抗力会有所下降,容易感到疲劳、乏力,比平时更容易生病。 在情绪方面,很多女性在经期情绪波动较大,可能会变得烦躁、易怒、焦虑或者抑郁。这主要是因为经期体内激素水平的波动影响了神经系统,导致情绪不稳定。 此外,在生活习惯上,经期女性需要更加注意个人卫生,勤换卫生巾,避免盆浴,防止感染。同时要注意保暖,避免吃生冷、辛辣等刺激性食物,保证充足的睡眠和休息。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院