舌苔发白是很多人会遇到的情况,它可能由多种原因引起。 首先是正常生理现象。如果只是舌苔稍微发白,且身体没有其他不适症状,这可能是正常的。比如晨起时,由于夜间唾液分泌减少,口腔自洁作用减弱,舌苔可能会比白天略白,经过刷牙、进食等活动后会恢复正常。 饮食因素也会导致舌苔发白。短期内食用了大量白色食物,像牛奶、糯米等,可能会有食物残渣附着在舌苔上,使舌苔看起来发白。另外,过度食用生冷、油腻、甜食等不易消化的食物,会加重脾胃负担,导致脾胃运化功能失常,水湿内停,从而出现舌苔发白且厚腻的情况。 疾病因素同样不可忽视。感冒初期,尤其是风寒感冒,寒邪侵袭人体,肺气失宣,可能出现舌苔薄白的症状。消化系统疾病,如消化不良、胃炎、肠炎等,会影响脾胃的消化吸收功能,导致湿浊内生,表现为舌苔白腻。此外,湿气重的人,体内湿气积聚,也会反映在舌苔上,出现舌苔发白、水滑的现象。 口腔卫生不良也是一个原因。不按时刷牙、漱口,口腔内细菌滋生,食物残渣堆积,容易导致舌苔变厚、发白。
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