痤疮是一种常见的皮肤疾病,通常与皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、细菌感染等因素有关。想要让痤疮好得快,可从以下几方面着手。 首先是日常护理。保持皮肤清洁至关重要,使用温和的洁面产品,早晚洗脸,去除皮肤表面多余的油脂、皮屑和细菌混合物,但要避免过度清洁,以免损伤皮肤屏障。同时,要注意作息规律,保证充足的睡眠,避免熬夜。饮食上,减少高糖、高脂肪和辛辣刺激性食物的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持大便通畅。 其次是药物治疗。需在医生的指导下进行,外用药物可选择维甲酸类、过氧化苯甲酰等,这些药物能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎。如果痤疮比较严重,炎症明显,可能还需要口服抗生素、异维A酸等药物。 此外,还可以结合物理治疗。例如光动力疗法,它利用特定波长的光照射皮肤,产生单线态氧,破坏皮脂腺和细胞、杀灭痤疮丙酸杆菌,从而达到治疗痤疮的目的。红蓝光治疗也有一定效果,蓝光可以杀菌、抗炎,红光能够促进皮肤修复。 最后,心理调节也不容忽视。痤疮可能会影响外貌美观,从而给患者带来心理压力,而精神压力又可能加重痤疮。所以要保持积极乐观的心态,避免焦虑和紧张情绪。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院